19 Jul Krankengymnastik am Gerät

Die gerätegestützte Krankengymnastik (KG-Gerät) ist eine aktive Behandlungsform der Physiotherapie, bei der medizinische Trainingsgeräte und Zugapparate eingesetzt werden. Das Ziel dieser Therapieform ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Trainieren Sie an unserem hochmodernen Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel der neuesten Generation und unserem five Beweglichkeitsparcours.

 

Das Training an unseren Milon-Geräten ist….

….EINFACH

  • Automatische Einstellung der Geräte
  • Vorgegebener Ablauf (Zeit & Reihenfolge)
  • Trainerwissen auf dem Medium (Milon-Armband, Display an jedem Gerät)
  • Trainingsvisualisierung

…SICHER

  • Vorgegebene Geräteeinstellung (Polsterposition, Trainingsgewicht)
  • Geführte Bewegung und vorgegebenes Bewegungsausmaß
  • Gewichtsveränderung in 1 kg Schritten
  • Pulsgesteuertes, pulskontrolliertes Training möglich

…EFFEKTIV

  • Zeitsparend durch erhöht exzentrisches Training und Trainingstaktung
  • Reagierende Trainingsarten
  • Motivgesteuertes Training und Muskelfunktionsanalyse
  • Ganzkörpertraining mit Kombination von Kraft und Ausdauer
  • Trainingsauswertung

 

five-Parcours

five ist kein passives Stretching, sondern aktives Muskellängentraining

  • Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann.

Beweglichkeit ist ein ganz wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Trainings

  • Neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ist Beweglichkeit ein essentiell wichtiger Bestandteil, um alle motorischen Grundfähigkeiten anzusprechen. Durch das Muskellängentraining mit five werden Bewegungseinschränkungen aufgehoben oder minimiert.

Ausgleich zu einseitigen Belastungen unseres Körpers

  • Verkürzte Muskeln sorgen für Dysbalancen und Spannungen im Körper und sind oft der Auslöser für Schmerzen. Mit five trainiert man die Muskeln durch aktive Dehnung wieder auf Länge.